×

Start-up aanbieding:

Vertrouwensgesprekken & Orde in huis

€35/sessie

Diensten

Fysieke gezondheid: Fit-lessen

Wat?

Op een efficiënte en leuke manier 1 tot 2 maal per week tijd maken voor een sportmomentje.

Met het comfort van de eigen woonkamer, een 40-tal minuutjes via video-call samen die spieren even losgooien met een pumping beat op de achtergrond.

We proberen een allround les te vervolledigen met een combo van uptempo routines en bodyshaping oefeningen. Fun staat centraal, de paar centimeter minder op termijn is een mooie plus! Het niveau is passend voor starters en kan met tips aangepast worden voor de meer gevorderde sporters onder ons.

Wanneer?

Bekijk de beschikbare sessies op de boekingspagina.

Prijs?

4€/les voor niet-studenten, 2€/les voor studenten

Extra

Indien je graag een 1 op 1 sessie wenst te boeken voor wat meer begeleiding bij specifieke houdingen van onze shaping-oefeningen, is dit mogelijk. We voorzien hiervoor een apart moment om de basishoudingen te finetunen. Ook wanneer je met bepaalde kwetsuren of beperkingen zit, kan ik (in overleg met een externe Personal Trainer) je voorzien van bijkomende tips om elke sessie zo aangenaam mogelijk te maken voor jou.

Prijs?

Gezien dit een service op maat betreft, bespreken we op voorhand wat jouw verwachtingen zijn en hoeveel tijd je hiervoor kan en wil vrijmaken, ik communiceer uiteraard dan ook de prijs die hieraan gelinkt is zodat je vrij bent te kiezen om verder te gaan met jouw persoonlijke ontwikkeling met de hulp en steun van Time For Me Consulting.

Mentale gezondheid: Vertrouwensgesprek

Wat?

In het dagelijkse leven ben ik HR Adviseur en gecertificeerd vertrouwenspersoon.

Ik ervaar meer en meer dat mensen nood hebben aan een luisterend oor. Niet iedereen is geholpen met het aanhoren van verschillende meningen, maar wil gehoord worden door iemand die luistert en laat merken dat wat je te zeggen hebt, er wel degelijk toe doet.

Zeker in deze moeilijke tijden wil ik me ook richten op kinderen en adolescenten. Zo kan het zijn dat ze makkelijker kunnen praten met iemand die niet uit hun naaste omgeving komt, waar ze zich veilig voelen en zichzelf op een ongedwongen manier kunnen uitdrukken.

Ik zal vooral actief luisteren, analyseren en je aanzetten tot nieuwe inzichten te komen, je kapstokken aanreiken en samen zoeken naar de weg die voor jou passend is voor een bepaalde situatie, vraag, gevoel.

Wanneer?

Stuur me via het contactformulier een berichtje over jouw situatie en ik probeer zo snel mogelijk een moment te vinden voor een eerste gesprek.

Prijs?

Gezien dit een service op maat betreft, bespreken we op voorhand wat jouw verwachtingen zijn en hoeveel tijd je hiervoor kan en wil vrijmaken, ik communiceer uiteraard dan ook de prijs die hieraan gelinkt is zodat je vrij bent te kiezen om verder te gaan met jouw persoonlijke ontwikkeling met de hulp en steun van Time For Me Consulting.

Mentale gezondheid: Orde in huis = rust in het hoofd

Wat?

Herken je dit: Een stapel ongeopende en geopende brieven en rekeningen, 2 rekkers, een lippenstift en 2 pillenstripjes die rondslingeren op het aanrecht, een kast met tekeningen en knutselwerkjes van je 2 bengels verzameld gedurende de afgelopen 3 jaar en een stapel kleren op die bovenste plank waar je al een hele tijd niet meer naar hebt omgekeken.

Al deze zaken creëren onbewust chaos in je hoofd, tijd om hier samen iets aan te doen! Rommel is voor 85% te wijten aan uitstelgedrag, ik help je om deze mindset om te zetten van een ‘ik moet’ naar een ‘ik zal’ mentaliteit.

Stuur me jouw opruimproject door en ik voorzie een handig stappenplan met enkele basisregels die je bij elke opruimactie kan toepassen, specifieke stappen op maat per project en online begeleiding om er vol goede moed in te vliegen.

In no time zal je merken dat een ordelijk huis weer rust zal brengen in je hoofd, je zaken sneller zal terugvinden, efficiënter met je tijd omgaat en dus meer tijd hebt voor wat extra Time For You!

*Indien de Corona-maatregelen het toelaten, kan ik zelfs aan huis komen om je op weg te helpen en aan te moedigen.

Wanneer?

Laat me weten wat jouw opruim-project is via het contactformulier en ik probeer zo snel mogelijk een moment te vinden voor een consultatie.

Prijs?

Gezien dit een service op maat betreft, bespreken we op voorhand wat jouw verwachtingen zijn en hoeveel tijd je hiervoor kan en wil vrijmaken, ik communiceer uiteraard dan ook de prijs die hieraan gelinkt is zodat je vrij bent te kiezen om verder te gaan met jouw persoonlijke ontwikkeling met de hulp en steun van Time For Me Consulting.

Neem contact op